الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

هلآلآ بنوتآت كيفكم؟ ان شاء الله بخير , اعتذر لغيابي الطوويل..آآسسفة كان عندي ظروف , اششتقت لكم كثييير!♥ , حبيت اقول لكم:تم نقل المنتدى الى الرابط التالي: http://sweets.forum.st/forum ,اتمنى منكم التسسجيل و المشاركة,
و هذا المنتدى لا عاد تدخلونه لاني خلاص تركته و نقلت لمنتدى  Sweets , في امآن الله ☺



بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» محطات رياضية
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالثلاثاء 22 يوليو 2014, 4:39 pm من طرف زائر

» لعبة السمكة السعيدة
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالسبت 15 مارس 2014, 2:41 pm من طرف زائر

» خبر عاجل..
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالأربعاء 12 فبراير 2014, 8:32 pm من طرف JOJO LOVE

» ماذآ نقصد بـسويت كلرز~||33>Sweet Colors ؟؟
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالإثنين 10 فبراير 2014, 7:48 pm من طرف JOJO LOVE

» طلب كوؤدد
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالأحد 09 فبراير 2014, 9:32 pm من طرف JOJO LOVE

» تم تصميم طلب րɾἶղƈεʂʂ♣ɾმἶղჩօω
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالأحد 09 فبراير 2014, 9:31 pm من طرف JOJO LOVE

» السمكة السعيدة
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالسبت 08 فبراير 2014, 12:44 pm من طرف زائر

» دودو اشتقتلك
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالجمعة 24 يناير 2014, 1:08 am من طرف abby forsure

» لما هالخمووول
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالأحد 19 يناير 2014, 7:00 pm من طرف abby forsure

» حل مشكلةً
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالإثنين 16 ديسمبر 2013, 8:11 pm من طرف Sєηєтα

سحابة الكلمات الدلالية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ الأربعاء 14 نوفمبر 2012, 10:21 pm
طرق الوقاية من النسيان~~~~
طرق الوقاية من النسيان~~~~ I_icon_minitimeالسبت 21 يوليو 2012, 9:06 pm من طرف sтσcκιиɢ«♡
:8677777775:
اهلا بنات اليوم جبت لكم طرق الوقاية من النسيان:

وللوقاية من النسيان:


1. يجب أخذ قسط وافر من الراحة والاسترخاء، والترفيه، وتجنب المخدرات والكحوليات والتدخين.

2. تساعد ممارسة الرياضة البدنية على تنشيط الدورة الدموية بالمخ، كما تساعد في وقاية شرايين المخ من الإصابة بالجلطة، بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة تساعد على إفراز مواد من شأنها المحافظة على سلامة أعصاب المخ.

3. استعمال المواد الطبيعية، التي ربما كانت غذاء نتناوله أو مواد مضافة إلى الغذاء أو من الأعشاب التي تنشط الدورة الدموية بالمخ.تساعد على مقاومة النسيان ويعتبر الثوم من أهم ما ينشط الذاكرة؛ حيث أثبتت الأبحاث أن تناول نصف فص إلى ثلاثة فصوص من الثوم، بعد تقطيعها، يومياً يقي الإنسان من عجز الذاكرة والتفكير واكتساب المعرفة. ويفيد الثوم أيضاً في الوقاية من أمراض كثيرة، مثل أمراض الكولسترول والجلطة والسرطان.

4. يساعد في تنشيط الذاكرة تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات "ب6" و"ب12" وحمض "الفوليك" مثل الفول والسبانخ، والطماطم، والبصل، وزيت الزيتون، وزيت بذرة الكتان "الزيت الحار" وفول الصويا، كما تتوافر في الأسماك والبرتقال والموز. 5. ويفيد تناول الشاي الأخضر والشاي الأسود المضاف إليه النعناع في تنشيط الذاكرة ومقاومة النسيان. ومن الأعشاب التي ثبت أنها تنشط الذاكرة، جذور نبات الجنسنج التي تحتوي على عناصر تأكدت فعاليتها في تحسن وظائف المخ، والتغلب على الإرهاق والتعب وهما من أهم العوامل المسببة للنسيان.

اتمنى اكون افدتكم :4535435:
:2355555555:


تعاليق: 2
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sтσcκιиɢ«♡
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
sweetie belle
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Bad Luck
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
هَيونهـ الحقباإآأني
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Mimi
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Princess Flame
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
رآقـًﯾھَہ آسلؤب
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
queen candy
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Reika Aoki
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
ice cream♣princess
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
مارس 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية
المواضيع الأكثر شعبية
صور وقت المغامرة
واجبي نحو امي و ابي
حقيقة فيونا و كيك
تقرير عن وقت المغامرة
موقع رااااائع فيه ملايين اشكال الماوس
تقرير عن ماي ليتل بوني
كيف تحافظ على البيئة النظيفة
بناااات لقيت مهوركم اقصد مهور الاميرات منكم
ادخلو اميرات ديزنى
فاكهة محرمة و مع ذلك نأكلها!!!!!
التبادل الاعلاني
أفضل 10 فاتحي مواضيع
sтσcκιиɢ«♡
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
sweetie belle
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
هَيونهـ الحقباإآأني
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Mimi
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Princess Flame
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Bad Luck
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Lalosh ♥
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Sєηєтα
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
Mizo ._.
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
queen candy
طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1طرق الوقاية من النسيان~~~~ T5Go1 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 74 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو dayana fionna فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1765 مساهمة في هذا المنتدى في 318 موضوع